患有肠胃炎可以吃柚子吗 肠胃炎可以吃哪些水果

柚子是一种很有营养的水果，也是我们大家都非常喜欢吃的，柚子吃了有着清火的效果，下面我们一起来看看吧！

患有肠胃炎可以吃柚子吗 

胃炎是种和常见的疾病，有胃炎的人在饮食方面一定要注意，建议大家忌腥辣，多吃点养胃的东西，不然真的非常难受。那么有肠胃炎的人可以吃柚子吗？胃炎可以吃柚子，但是要适量，不宜多吃。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。胃炎的人一般是胃粘膜发生了炎症，平时的饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以适量食用的，但是由于柚子性寒，故如果是寒性体质的胃炎患者，要少吃柚子。

肠胃炎可以吃哪些水果

苹果

苹果性敢凉，刺激性小，适合患有肠胃炎的患者食用。

香蕉

香蕉是一种健胃消食的水果，比较适合患有肠胃炎的患者食用。

香蕉的作用是非常多的，除了肠胃炎患者食用效果较好之外，若是患有便秘，也可以吃些香蕉。

杨梅

杨梅的味道有一点点的酸，同时是一种健胃消食功效非常强的食物，也非常适合患有肠胃炎的患者食用。

葡萄

营养学家指出，葡萄对于人体脾胃健康的保健作用较强。生吃葡萄有着一定生津开胃的作用，比较适合患有肠胃炎的患者食用。

胃炎的人怎么吃柚子好

蜂蜜柚子茶

材料：柚子1个，蜂蜜200克，冰糖100克

做法：

1、将柚子去皮，把柚子肉去掉白色部分，肉扮成小粒，越小越好。

2、将皮去掉白色部分(白色部分越少越好)，然后把白色的皮切成丝备用。

3、将锅烧上热水开锅后，放入冰糖。

4、等冰糖融化后，放入柚子皮。

5、柚子皮透明后，放入果肉，大火开锅改小火煮2个小时。

6、晾凉后放入蜂蜜，密封，冷藏两天即可食用。喝的时候用水冲(凉水热水都可以)。

小贴士：如果是直接吃柚子果肉，建议胃炎患者一天吃100到200克左右，不要多吃。