饭后可以吃葡萄吗 吃饭后多久可以吃葡萄

在日常生活中，很多人特别喜欢吃葡萄。葡萄味道可口，营养丰富。下面来一起看看什么时候吃葡萄好。

饭后可以吃葡萄吗

饭后吃葡萄不好，这样吃对消化并无益处，还可能诱发胃溃疡。

“葡萄是富含鞣酸的水果，饭后马上吃对健康不利。”天津市海河医院内科医生刘会领介绍，包括葡萄在内，富含鞣酸的水果还有山楂、石榴、柿子等，饭后马上吃它们，会使胃中没来得及消化的蛋白质或钙质与鞣酸结合在一起，形成不易消化的沉淀物，影响营养吸收。对平时肠胃就不好的人来说，还有可能在胃内形成植物性结石，胃结石滚来滚去，进而增加了损伤胃壁、诱发胃溃疡的风险。

饭后不建议立刻吃水果，还因为正餐中多是淀粉、蛋白质和脂肪，这些东西消化过程较慢，会让水果在胃中停留时间延长，不得不滞留在胃里的水果逐渐腐败，产生酒精和毒素，使得胀气和便秘也会出现。所以，最好餐后1个小时再吃水果。

吃饭后多久可以吃葡萄

吃水果最好不要饭前空腹以及饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用，至少应在吃鱼虾两小时后吃水果

吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。因为肠胃消化食物并不是同时进行，而是按照食物的种类来分次消化，我们的胃需要约四小时来消化蛋白质，脂肪需要最少6小时，水果则只需要1小时。 如果水果和其他食物同吃，我们的胃便会首先分解蛋白质，然后是淀粉质，继而是其他食物例如脂肪，水果则会排在最后。

葡萄和什么一起榨汁好喝

葡萄苹果汁

食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。

做法：

1.苹果洗净去皮，切成小丁；准备好开水，放凉用。

2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

功效：养血益气、健脑养神。

葡萄和柠檬一起榨汁

食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3.所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。

葡萄、菠萝、杏一起榨汁

食材：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

功效：对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。

饭后吃葡萄好吗

对于“饭后吃葡萄好吗”这个问题，不能简单回答好或不好。应该说刚吃饭进食的是酸性食物的话，那就绝对不宜立即再吃葡萄。因为葡萄富含鞣酸，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。可是，如果并非进食酸性食物的话，那就没那么严重了，就算是饭后立即吃，顶多胃不好的人引起腹胀而已。

不过，说是这么说，实际情况下一般都是禁止的，因为我们三餐进食过程中很难避免进食酸性食物的。