床的摆放会影响睡眠吗 卧室床的摆放禁忌有哪些

睡眠质量是很重要的，会影响人的精神状态，会影响人的生活状态等等，那么床的摆放会影响人的睡眠质量吗？下面让我们具体来看看吧！

影响人睡眠的四个摆放方式

床位忌正对梳妆镜

摆放床位时不宜正对梳妆镜，这主要是因为夜间起夜时，在光线较暗的地方，会在突然抬头睁眼的瞬间，看到镜中自己的身影，容易受惊吓或者引起情绪波动。

床忌东西朝向

摆放床位时不宜东西朝向，这是因为地球本身具有地磁场，地磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁元素，因此睡眠东西方向，会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而引起失眠或多梦，进而影响睡眠质量。

床垫忌高低不平

现代生活用弹簧垫较多，如果床垫质量不好，弹簧会发生变形。睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲，睡久了就影响血液循环，使人疲劳容易生病，从而会影响健康。所以床垫选择也十分重要。

床头忌正对门口或者窗下

床头不宜设在卧室的门口，使人在客厅里能对卧室一览无余，对床上物品清晰可见，会使卧室缺乏宁静感和安全感，影响睡眠。另外床头设在窗台下，夜间冷气或者凉气有可能侵入人体，同时亦缺乏安全感，影响睡眠质量。

床头忌乱挂图画

床头上方或前方勿挂深色图案，勿挂虎等凶猛的动物的图片，床头勿挂时钟、风铃类物品，令人睡不安宁，以不吉论。

床头忌对着卫生间门

现在有很多居家都是双卫生间，主卧室里还带一个卫生，因而卫生间里面的污染空气就很容易存留到主卧室中。如果门口正好对着床，会直接影响到夫妻双方的睡眠质量和身体健康。

卧室床的摆放禁忌有哪些

1、床不宜接近窗户

床的位置摆放，不宜靠近窗户。风水学上，窗户为理气进出之所，所以床头贴近窗口容易犯冲。在睡床上的人因看不见头上的窗口，容易缺乏安全感，造成精神紧张，影响健康。

2、床底不宜紧接地面

床下至宜通风、清洁，以防止感染阴湿之气，致碍健康。床下勿置杂物，尤忌铁器、玻璃。

3、床不宜在吊灯下

床的上放，不宜安装吊灯。无论是光线上还是精神上，都会给人产生不好的影响。

4、床位最好选择南北朝向

南北方向对应地球磁场引力。头朝南或北睡，有益于健康，人体处于南北睡向时，主动脉和大静脉朝向，人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人不可朝西，因为地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳：如果头朝东睡.就会有一种安宁的感觉。

5、床头忌挨着厕所

床头后面不可是厕所马桶，这样影响人的身体健康，同时也影响人的运势。

6、睡床与卧室墙壁应平行或垂直

睡床与卧室墙壁应平行或垂直，这样可以给人带来安稳的感觉。以免室内动线唐突和给人带来不稳定感。

7、床头后忌有空隙

床头要紧贴着墙或实物，不可有空隙。否则易令人产生幻象、悲观情绪，严重者可能导致精神分裂。

8、床忌背门

床的位置摆放，最好是在床上的时候可以看见门外的一切。不宜背门。看见外面的一切无形之中会增加人的安全感。否则易受干扰、惊吓，影响情绪健康。

9、床忌对梁

床在横梁下，会产生压迫感，长期会休息不好，影响睡眠。

10、床位忌对镜子

床对着镜子，在床上的时候，看见镜子，容易导致心神不宁。

11、卧室门不宜正对床

这是因为门口也就是风口，人在睡眠时冲着风口必然会受到影响，易生病或心绪不宁。又因睡眠需要安宁的环境床背门易受到干扰和惊吓。

卧室床怎么摆放

1、床头要靠墙，如果床头架空，会产生心理作用，头脑容易出现空想，导致思想上的负担，因此，床头靠墙就是一种依靠，有助于安然睡眠。

2、床可以分为床头和床尾，从风水学上来讲，在摆放床头时，不能靠近卧室门的地方，当然床头更不能正对卧室门，否则，卧室内就没有了安全感，而且从门外易进风，久而久之会引发头部疾病。

3、卧室风水学忌讳横梁压床的现象，以此视为不详的寓意，所以，卧室的横梁下面不要摆放床，特别是卧室内的吊灯下面，也不可放床。

经常看到卧室内摆放有时钟的现象，其实，床头和床尾是忌讳挂时钟的，时钟的滴答声，容易造成人的精神困扰，因此，时钟最好放在卧室其他墙面的地方。

4、床头不能放在镜前，尤其是在夜里起床时，看到镜子中的影子，容易吓到自己，久之会导致精神上的病症，另外，镜子具有反射作用，正对床位的话，容易把身体的能量反射出来，造成身体健康方面的问题。

5、床头不能对着厕所，因为厕所的污秽气体容易进入卧室，长时间吸入体内，会引发健康疾病，床头也不能对着厨房，厨房内的油烟冲入卧室，长时间吸入体内，易导致呼吸道疾病。

6、床头不要太靠近卧室内的其它尖角家具，或者说尖角的家具最好不要放在卧室内，比如书柜、化妆柜等，容易让人头痛，另外，卧室内的盆栽花卉，也尽量避免尖叶子的。