酸枣粉的功效与作用 酸枣粉怎么吃

酸枣粉它有效补肾益气、安神健脾，对健康益处多多。酸枣粉可以直接用开水冲服，也可以和其它食物一起吃。

酸枣粉的功效与作用

酸枣粉是用野生的酸枣加工而成，只要是纯天然的酸枣粉都推荐食用。因为纯天然的酸枣粉里面都含有大量的有利人体健康的营养物质，包括维C、还原糖、有机酸等。把酸枣粉制作成酸枣汁液是非常好喝且有营养的。酸枣粉可以开胃，还能够治疗失眠，老年人喝小孩吃一些酸枣粉可以治疗胃积食、健脾胃。美眉们多吃一些酸枣粉还能够起到美容的功效，而且不会发胖。

酸枣粉怎么吃

秘方一：酸枣轻身牛奶  

材料：一袋250ML纯牛奶+十克酸枣粉  瘦身吃法：可当早晚餐食用，或者是饥饿时饮用。 

秘方二：酸枣纤体汽水 3克酸枣粉加入100ml雪碧内，摇匀。 

建议1：酸枣粉的用量根据自己的口味决定！ 

建议2：雪碧可以用苏打+水代替，以降低成本。 瘦身吃法：可当水日常饮用。 

秘方3：酸枣减肥茶  虽然有点点麻烦，但是效果很好的呵。  

做法：将龙眼肉、酸枣仁以及芡实同置锅中加适量水用小火煮40分钟即可。  

建议：不要用铜、铁锅煎、瓦罐最好。

瘦身吃法：可当水日常饮用。

酸枣粉什么样人不能吃

嗜睡的人，不能吃。酸枣是养血安神药物，吃了它，会困倦，导致睡眠。常用来治疗失眠症。对身体，没坏处，也没必要久服。 酸枣可以安神，通便，补血。一般腹泻的患者不宜口服。

酸枣仁粉的副作用是比较小的，但仍有专家指出，食用酸枣仁或伴有麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱等不良反应。因此在食用酸枣仁粉的时候，大家应该按照正确食用方法来食用，这样才能够保证酸枣仁发挥应有的疗效。