女生怀孕后夏天可以吃冰制品吗 孕妇夏季常吃冰制品对身体危害大吗

夏挤由于天气炎热很多人都喜欢买一些冰制品的食物来缓解高温天气所带来的燥热。那么女生怀孕后夏天可以吃冰制品吗？孕妇夏季常吃冰制品对身体危害大吗？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

女生怀孕后夏天可以吃冰制品吗 

雪糕是一种冰制品食品，吃了对胎儿并没有直接伤害，只是孕期吃多了雪糕会影响肠胃的正常运行，影响消化吸收，并且容易导致腹泻，严重的话就会危及胎儿健康。所以说，孕期适量吃一点雪糕冰淇淋等冰制品对孕妇和胎儿是没有直接损害的，当然若是孕妇的肠胃状况差或是有高血糖，则最好不要吃这些冰制品的。

孕妇夏季常吃冰制品对身体危害大吗

1、导致肠胃炎，引起腹泻

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的冷制食物后容易使胃肠血管突然收缩，消化吸收效率低，出现腹痛、腹泻等症状，严重时会影响胎儿的健康发育导致流产。

2、引起呼吸道疾病

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冰制品，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒有了侵害母体和胎儿的机会。

3、过量的食入、会破坏胃黏膜

而经常性的冰冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会损伤胃部。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更要注意。

4、孕妇过量吃雪糕容易引起消化不良

过多冷制品的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

孕妇夏季饮食禁忌

1、卫生最讲究

夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会导致子宫收缩，甚至引发早产。吃水果前必须洗净；冰箱食物要生熟分开，煮过后才能进食；绝对不吃变嫂的菜，尽量不吃隔夜菜，不到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴健康。

2、营养但清淡

夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，保证纤维素的足够摄入；多喝汤水，如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

3、补水很重要

准妈妈的新陈代谢到了夏季，比平时有所增加，生理负荷加大，再加上气温较高，容易脱水，极易发生中署，因此平时应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或是造成准妈妈腹泻。