雪莲果榨汁变绿能喝吗 雪莲果和雪梨怎么榨汁好喝

雪莲果热量非常低，价格适中，深受减肥人士的喜爱。其实雪莲果还可以榨汁喝，营养非常丰富。建议将雪莲果搭配雪梨榨汁，清肺润肺，是秋冬季节非常养生的补品哟！

雪莲果榨汁变绿能喝吗

雪莲果榨汁氧化了即是已经变质,理所当然不宜食用。防止其氧化可以在榨汁之前将切好的雪莲果放在盐水里浸泡一分钟。

雪莲果适合和苹果一起榨汁，具体做法如下：

1、雪莲果洗净去皮切成小块放入准备好的淡盐水中浸泡备用。

2、苹果洗净去皮切成小块也放入淡盐水中浸泡。

3、将准备好的雪莲果块和苹果块一同放入料理机中搅拌均匀。

4、将打好的果汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜即可。

雪莲果和雪梨怎么榨汁好喝

原料：雪莲果一小个，雪梨一小个，蜂蜜适量。

做法：

1、雪梨洗净去皮，切成小块备用。

2、雪莲果洗净去皮切成小块放入准备好的淡盐水中浸泡备用。

3、将准备好的雪梨果块和雪梨块一起放入料理机中榨汁。

4、将榨好的汁液倒入杯中，如果觉得不够甜，可以加入适量的蜂蜜调味。

雪莲果怎么吃

1、雪莲果甜汤

雪莲果做甜汤特别好，在制作时需要把雪莲果和胡萝卜全部用清水洗净，切成块状，然后再把甜玉米切成段状，一起入锅加清水煮制，煮开以后再煮一个小时左右，然后关火降温，在食用以前加入少量的蜂蜜调味即可。

2、雪莲果炒虾仁

雪莲果炒虾仁很好吃，平时炒制时可以把雪莲果去皮切成块状，然后再虾仁洗好，去掉虾线，用料酒的食用盐腌制一下，锅中放油加热以后先把虾仁入锅炒制，炒匀以后再把雪莲果入锅一起炒制，加入少量的白糖，炒匀以后起锅装盘，上面放几个小圣女果进行装饰，然后上桌就能供人食用了。

3、雪莲果沙拉

雪莲果做沙拉也很好吃，制作时需要准备一块雪莲果一个水龙果和两个猕猴桃，把雪莲果和火龙果全部去掉果皮切成块状，把猕猴桃也去掉外皮以后切块，把它们放在一起，加入原味酸奶调匀，一份酸甜可口的水果沙拉就做好可以食用了。