沙棘汁好喝吗 喝沙棘汁的好处和坏处有哪些

沙棘汁在生活中并不常见，但当你发现后会发现它好喝还养生，长期喝沙棘汁，对身体免疫力提高还是很不错的，关于沙棘汁的好处和坏处一起来看看本文提供的介绍吧！

沙棘汁好喝吗

根酸酸甜甜的，维生素c含量特别高，是苹果的几十倍据浓度的不同，添加物品不同有较大变化。

100%，酸涩。因为是野果子。现在北京市场上卖的为40%，甜度适中，酸味已经很淡。味道不好描述，建议买一瓶常常。反正是VC饮料嘛。

喝沙棘汁的好处

1、健脑益智 沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对人的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。

2、保护肝脏 沙棘汁能降低肝脏丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。

3、防癌抗癌 沙棘汁中含有鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断N-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。

4、健脾止泻 沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。

5、补充营养 沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。

6、抗氧化作用 沙棘汁中的V-E、V-C、超氧化物歧化酶(SOD)可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靓丽肌肤的美容功效。

沙棘汁的食用禁忌

1.沙棘汁不应该和其他滋补性的中药一起服用。

2.沙棘汁会影响糖尿病患者的健康，所以说糖尿病患者不应该喝沙棘汁。

3.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下沙棘汁，否则如果喝沙棘茶的方式不当的话，会影响健康。

4.喝完沙棘汁后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。

5.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜喝沙棘汁，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。

6.沙棘汁对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下喝沙棘汁。