桃胶有补气血的作用吗 桃胶怎么吃补气血

大多数情况下，适量食用桃胶可以起到很好的养生功效，和银耳、燕窝等食材一起食用，可以益气补血，美容养颜。下面让我们具体来看看吧！

桃胶可以补气血吗

桃胶就是桃树的树脂，是可以食用的哦，可以有滋补气血的作用，而且还可以美容养颜的哦！

女性经期后及孕妇产后容易气血不足，体虚，这时候就需要补充气血了，桃胶炖银耳食用起到益气补血，滋阴养颜的功效，女性朋友要多吃哦！ 

桃胶，又称桃树胶，是由桃树上自然分泌出来的桃树油经化学反应而制得的浅黄色粘稠液体，颜色浅黄、透明。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。干的桃胶呈结晶石状很硬，看着有点像琥珀。桃胶的功效：桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶泡水喝有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白。现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。

桃胶怎么吃补气血

牛奶桃胶炖燕窝

用料：

燕窝25g、桃胶50g、进口牛奶500ml、冰糖适量

步骤：

1、准备好所有材料；

2、桃胶和燕窝提前泡发并清洗干净；

3、懒人方法：一锅熟，把桃胶燕窝放进大炖盅里；

4、注入牛奶或纯净水，隔水炖；

5、水开后小火慢炖一小时；

Ps: 如果能先将水和桃胶先炖半小时，最后半小时再加入燕窝，最后5分钟加入冰糖和牛奶，口感和营养价值更好；

6、约一小时就炖好香喷喷又美腻的牛奶桃胶燕窝啦~

桃胶银耳糖水

材料：桃胶15克，雪梨1个(300克)，冰糖30克，银耳5克。 

做法: 

1、桃胶5克，清水1000毫升，将桃胶放入清水中浸泡一夜； 

2、将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块； 

3、银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵，雪梨去皮切成1cm大小的丁； 

4、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟，此时汤汁开始变得有些粘稠； 

5、放入梨丁煮5分钟，再放入冰糖和蔓越梅，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

桃胶玫瑰雪梨

原料：

桃胶30g、皂角米20g、雪梨片三片、干玫瑰三朵、蔓越莓10g、冰糖20g、纯净水1500ml。

做法：

1、先把桃胶浸泡4-6小时，皂角米使用温水浸泡4个小时；

2、然后放入锅里面，加入适量的水喝冰糖用小火炖2个小时；

3、然后加入雪梨继续炖一个小时，出锅后在撒上玫瑰花瓣就可以出锅了。

桃胶薏米炖雪梨

材料：桃胶40克、薏米40克、雪梨两个、清水、冰糖适量。

做法：

1、桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质；

2、薏米浸泡2个小时；

3、清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅；

4、小火慢炖两个小时；

5、雪梨洗干净去皮，挖去底部；

6、放入电炖锅再炖1个小时，最后十分钟的时候放入适量冰糖。

桃胶适合哪些人吃

口渴者

桃胶有生津止渴的功效，《千金方》记载桃胶治虚热作渴，口干口渴、口干咽燥者可适量食用。

产妇

桃胶可用于治疗产后下痢赤白，里急后重疞痛。方法：桃胶(焙干)、沉香、蒲黄(炒)各等分。为末。每服二钱，食前米饮下。

糖尿病患者

桃胶能和血益气、生津止渴，适用于消渴症。消渴症即为糖尿病，桃胶含桃胶多糖等成分，有辅助降血糖的功效，但桃胶甜品含较多的糖分，糖尿病患者不宜多吃。

痢疾者

桃胶有止痢的作用，《纲目》：“和血益气，治下痢，止痛。”桃胶适用于腹痛、痢疾者。

石淋血淋者

《唐本草》：“主下石淋,破血,中恶疰忤。”桃胶性平，味甘、苦，有通淋的功效，可用于石淋、血淋等症状。《古今录验方》记载桃木胶如枣，夏以冷水三合，冬以汤三合和服，日三服，当下石，石尽即止。