桃胶能炖黑米吗 黑米能搭配桃胶吗

时间:2018-11-26 14:27:45来源:趣丁网作者:丸子

大多数情况下,桃胶和黑米是可以一起吃的,两者之间的成分不会发生不良反应,一起吃也不会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧!

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桃胶可以和黑米一起煮吗

桃胶和黑米是可以一起吃的。

黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。

树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化学物,脂肪,蛋白质和植物胶原蛋白。

两者之间的成分不冲突,一起吃是很不错的搭配,可以起到很好的保健效果。

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桃胶和黑米怎么做好吃

椰汁黑米桃胶

主料:

黑米200g、桃胶15g、椰汁1罐、冰糖适量

步骤:

1.桃胶提前泡发,把杂质挑选干净。

2.黑米清洗干净,提前浸泡。

3.黑米放入电饭锅里,放入适量水,按下杂粮键,煮到米粒爆开或者开花后放入适量冰糖。

4.锅里放入一点水,把桃胶煮开。

5.煮开的桃胶加入椰汁,搅匀,放入适量冰糖,再次煮开。

6.煮好的桃胶里加入煮好的黑米。

7.美美的椰汁黑米桃胶就做好啦!

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桃胶皂角米黑米莲子红枣羹

主料:

桃胶5个、皂角米5克、红枣3个、莲子5个、冰糖随意

步骤:

1.桃胶提前一天放在清水里面浸泡,第二天炖煮之前去除杂质,清洗干净

2.提前将皂角米泡在清水里面,5小时左右泡发好,清洗干净备用。

3.把所有食材放紫砂锅里熬2至3小时至粘稠

4.超级软糯美味,补充胶原蛋白超赞!

黑米不能和什么一起吃

黑米不能和鸡蛋一起吃

大家平时在吃黑米的时候,如果和鸡蛋一起吃会影响到黑米的成分,这个时候吃黑米就不会达到预期的效果了。黑米和鸡蛋一起吃也不能达到药用价值,所以大家在平时吃的时候一定要注意黑米不能和鸡蛋一块吃。

黑米不能和白酒一起吃

白酒性烈,和黑米一起食用会降低黑米的营养价值,不宜一同食用,对身体有害。

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