酸梅汤加柠檬味道怎么样 酸梅汤什么时候喝最好

酸梅汤一般都是夏季时出没，解渴降暑，很好喝的饮品，在家可以自己制作，下面， 我们来看看关于酸梅汤的更多介绍，希望你们会喜欢。

酸梅汤加柠檬味道怎么样

可以一起喝，不过建议一次不要喝太多。有胃部疾病、胃酸过多的人不宜食用！

两者不相克：从营养成分上来说，酸梅汤中的有机酸含量非常丰富。是可以加的，但是建议不要再加了，味道会比较酸。

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制（也有用杨梅代替乌梅），里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

酸梅汤什么时候喝最好

酸梅汤夏日喝时最好的，因为酸梅汤是夏季生津消暑最佳饮品，也是消除疲劳、提神解乏，补肝益气的极佳饮品！

原因一：提神醒脑

酸梅汤的营养价值从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。

首先，酸梅中特殊的枸橼酸，它能有效抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。而身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

其次，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

原因二：促进酸碱平衡

千万别以为酸梅汤姓“酸”就属酸性食物，专家解释，实际上属于碱性食物！这意味着，属于胃病高发人群的司机朋友们，并不用担心喝多了酸梅汤，就会产生过多的胃酸从而加重胃痛了。酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。虽然味道酸，但属碱性，当人们肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。

原因三：养阴柔肝

酸梅汤可以降肝火：从中医上讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅，它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。

另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

喝酸梅汤好吗

1、中医介绍，从酸梅汤的配方来说，食材的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。

2、当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

3、从中医上来讲，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。