柠檬人流后能不能吃 人流后怎么吃柠檬

一般来说柠檬含有丰富的维生素，对我们的身体非常的有有好处，那么人流后能吃柠檬吗？人流后怎么吃柠檬呢？下面我们一起来看看吧！

人流后能吃柠檬吗

人流后可以适量吃一些柠檬泡水，柠檬中富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，所以人流后喝一些柠檬水能够帮助身体免疫力，此外柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，预防便秘问题的发生。

不过人流后再吃柠檬的时候一定要注意用量，饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

适合人流后的柠檬的做法

柠檬红糖水

材料：柠檬2个、红片糖2块、玻璃瓶1个。

步骤：

1、选择一个玻璃瓶，然后洗干净，抹干水。

2、将柠檬洗净，切成薄片，去籽;红片糖切成段。

3、将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里。

4、2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。

柠檬苹果汁

材料：苹果2个、柠檬1个、蜂蜜1勺、老冰糖2块。

1、柠檬皮擦丝，用盐搓洗一遍后冲洗干净沥干。柠檬榨汁备用。

2、苹果去皮去核切小丁，加半碗水和老冰糖，大火煮沸，小火煮10分钟。

4、加入柠檬皮柠檬汁，继续中小火翻炒到透明呈现胶状。不松散，粘连成团。拌入一勺蜂蜜即可。 5、瓶子用微波炉或者开水消毒后，装入密封保存，2-3天后可食用。

6、取一勺兑温水，酸酸甜甜，带着柠檬的味道。

柠檬可以放多久

室温

1、完整柠檬。柠檬在春秋季节，一般自然可以放半个月左右的时间，在夏季一般存放一周左右的时间，而冬季的气温比较低，一般可以存放半个月到一个月左右的时间。

2、切开的柠檬。柠檬中的水分含量丰富，切开后的柠檬极易受到外界微生物的污染，引起变质，一般切开的柠檬在春秋季节可存放2天左右，夏季可存放1天左右，在冬季可存放5-7天左右。

冰箱

1、完整柠檬。完整柠檬的保存时间比较长，一般在冰箱中可冷藏存放1-3个月左右的时间。

2、切开的柠檬。切开的柠檬在冰箱中一般能存放7-10天左右的时间。

蜂蜜腌渍

用蜂蜜腌渍柠檬片，然后再放入冰箱中冷藏，一般可以存放一个月左右的时间。

干制

干制柠檬片中的水分含量较少，保存的时间会比较长，一般保存得当的话，可以存放2-3个月左右的时间。