胶原蛋白粉可以来月经喝吗 大姨妈期间喝了胶原蛋白粉会怎样?

胶原蛋白粉很多人都在喝，而且喝了对我们的身体可以起到很好的保健效果，下面我们一起来看看吧！

胶原蛋白粉可以来月经喝吗

由于体质不同，有的人可能会出现经期延迟、出血量少等现象。通俗一点来说，胶原蛋白正在调解身体体内的代谢情况，是加强器官组织修复能力的一种表现，而并非是吃了胶原蛋白后出现了副作用。如果有出现经期延迟或者出血少的妹子们可以在经期内停用胶原蛋白粉。

月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。人体子宫内膜的主要组成物质就是胶原蛋白，胶原蛋白会代谢其再生加速，使子宫内壁增厚，腺体生长分泌，从而延长子宫内膜坏死时间，而胶原蛋白本身具有止血作用，能够使渗血区血液很快凝结停止。

大姨妈期间喝了胶原蛋白粉会怎样

胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分，而经期子宫内膜脱落，会使胶原蛋白流失，所以在经期补充胶原蛋白是十分必要的，有助于身体和皮肤的保养，当然，这里所说的胶原蛋白是高纯的，无任何添加的，大家在选择品牌的时候一定要注意，目前市面上比较纯正的。

有极个别人可能会提出疑问，为什么我月经期间喝胶原蛋白就会有停经？不要紧张，这是因为胶原蛋白在医学上有很好的止血、愈合伤口的功效，而经血是由于子宫内膜中的血管痉挛收缩，最后破裂造成的，一些体制较敏感的人，经期喝胶原蛋白会有愈合的情况，不需要担心，可以停服几天，经期过后再继续。

胶原蛋白粉的吃法

准备：杯子1个，胶原蛋白粉，温水50-100ml，勺子1个

方法：杯子中倒入50-100ml温水，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次

果汁+胶原蛋白粉

准备：杯子1个，胶原蛋白粉，果汁或水果现榨、牛奶、VC片，勺子1个

方法：将果汁或牛奶倒入杯中，打开胶原蛋白粉，慢慢倒入杯子中，并用勺子搅拌可以加速溶解。

用量：25-35岁，每日用量2-5克，35岁以上，每日用量5-10克，实际情况根据自身需要。

时间：每日早晚各一次

特点：胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合，有加强吸收和美白保湿的效果。