女人停经饮食怎么调理 停经后又来月经是什么原因

时间:2019-01-08 14:34:30来源:趣丁网作者:月月

女性在停经之后需要好好的调理自己的身体,饮食上可以吃些有营养的食物,但是有的人还会出现再次来月经现象,那么女人停经饮食怎么调理呢?停经后又来月经是什么原因呢?一起来看看吧!

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女人停经饮食怎么调理

要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物,如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用,烟酸可扩张血管,对降低血压有利。

可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物,有利于降低血脂。烹调时要用植物油,少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量,每天以不超过10克为宜。

中国的草药书籍中记载,丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿,类似人体的经络,故可借老丝瓜之气来导引人体的经络,使经络通畅、气血通顺,月经自然也通顺了。丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴,同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝哦。

月经紊乱饮食原则。动植物食物搭配,以植物为主;不偏食、不挑味、粗细搭配;不甜不咸不腻;定时进餐、餐次适宜、不过饱;少吃油炸、烧烤和熏制食品;适量体育锻炼或体力劳动或娱乐活动,以维持正常体重。

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停经后又来月经是什么原因

女性在停经之后又出现出血的情况可能是阴道出血,出现的阴道出现的原因很多,更年期后的女性可能是因为生殖道的恶性肿瘤引起的出血。下面小编来给大家介绍停经后又来月经的原因有哪些。

1、药物的原因

由于停经后的妇女使用雌激素替代性治疗日益增多,由药物医源性引起内分泌性的停经后出血比例也有所上升。平时服用花粉及含有激素类滋养补药也有引起阴道流血的可能。

2、心理因素

引起的女性停经最容易被人们忽视,医学研究表明,女性的月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系。

激烈竞争的环境和复杂的人际关系,使大脑神经系统处于高度紧张状态。精神的紧张、情绪的波动影响了神经系统的功能,从而导致停经。

3、停经后宫内节育器久置不取

停经后后宫内节育器久置不取也可导致停经后又来月经的现象。因停经后卵巢萎缩,体内雌激素水平下降导致子宫萎缩而使节育器嵌顿入子宫肌层,子宫内膜及肌层受损也可致阴道流血。

4、器质性病变

停经后又来月经 如子宫内膜炎、黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢良性肿瘤、宫颈糜烂、息肉及各种阴道炎,尤其以老年性阴道炎最常见。老年阴道炎严重时,分泌物呈脓性,并有臭味,还有点滴出血。

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月经絮乱的治疗方法

1、乌鸡茯苓汤

将乌鸡1只洗净,把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内,用线缝合,放沙锅内煮熟烂,去药渣,食鸡肉饮汤。每日1剂,分2次服完,月经前服,连服3剂。补气益血调经。主治月经不调,属气虚型,月经超前,量多色淡,质稀,小腹隐痛,神疲乏力。舌淡,脉细缓。

2、黑豆红枣煎

黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂,食豆、大枣,饮汤。每日1剂,月经前3天开始服。补血调经。主治月经不调,属血虚型,月经后期,量多色淡,头昏面咣。

3、豆豉羊肉汤

豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。温经散寒,养血调经。主治月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白。

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