小孩拉肚子喝酸奶有用吗 酸奶有止泻效果吗

酸奶是很有营养的食物，但是有的家长们在孩子拉肚子的时候也会给孩子喝酸奶，那么小孩拉肚子喝酸奶有用吗？酸奶有止泻效果吗？一起来看看吧！

小孩拉肚子喝酸奶有用吗

拉肚子最好是别喝酸奶，尤其是拉肚子严重的宝宝，而且一岁以下的宝宝是禁止喝酸奶的，因为一岁以下的宝宝肠道发育不发完全，不能有效吸收酸奶里的物质，严重的话酸奶还会破坏宝宝肠胃里已有的益生菌。

酸奶有止泻效果吗

没有。

一岁以上的宝宝若非要喝酸奶，应选择真正含益生菌的酸奶，现在市场上有许多打着含益生菌酸奶的招牌，但其实并不含益生菌，这样的酸奶只会加重宝宝腹泻。而且酸奶必须在饭后20~30分钟时饮用，不能空腹喝，因为空腹喝酸性太大会刺激胃肠，就会加重腹泻。

酸奶的功效与作用

促进消化

出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

防癌抗癌

酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。

调节女性生理

由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

防病菌，抑制粉刺

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的"清洗剂",外用时对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。

美容养颜

酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

另外，酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。