得了甲流可以吃车厘子吗

秋冬季节身边不少小伙伴都感染了甲流，作为传染性很强的病毒，还是需要注意防护的，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以吃一些车厘子，补充维生素，维持身体需要的营养，下面就和小编一起来看看吧。

得了甲流可以吃车厘子吗

甲流是否可以吃车厘子，要结合患者一般状况、既往病史等因素综合判断。若甲流患者一般状况稳定，病情较轻，且无相关食物过敏史，通常可以吃车厘子，但要注意适量，反之则不可以吃。

下面看一下的甲流期间需要忌嘴的食物，主要是这十种，为了健康着想，该忌口的还是忌口。

牛羊肉：牛羊肉都属于发物，发物招风动风，而且牛羊不易消化，所以不建议吃；

坚果：坚果类一般含油脂比较丰富比较容易滋生痰液，甲流期间要注意清淡饮食，合理消化吸收。

冷饮类：身体一旦受害就容易波及到肺脏，甲流咳嗽大部分就是因为这个，所以不能吃。

巧克力：巧克力含糖量偏高， 吃了以后会对咽喉黏膜造成刺激，容易引起咽喉干痒，加重症状。

甜品类：尤其是植物奶油类的蛋糕含有大量的反式脂肪酸，平时吃也不容易代谢，生病期间更是容易咳嗽。

热性水果：甲流会容易咳嗽，很多咳嗽是因为阴虚， 热性水果吃了后会更加加重。

海鲜类：俗话说 鱼生火，肉生痰 "" 鱼虾属于发物对于风热引起的咳嗽影响更大。

补品：许多人一生病就想着进补，但是体质虚弱的人更应该温和进补，以免症状难愈。

辛辣刺激：辛辣食物容易对呼吸道以及咽喉产生刺激加重咳嗽等症状。

油炸类：油炸食物不易消化，会加重肠胃负担，产生痰液，会加重咳嗽。

得了甲流可以吃沃柑吗

甲流可以适量吃沃柑。

沃柑含有丰富的维生素C、氨基酸、柑橘黄酮、胡萝卜素等成分，能提供给人体营养，有利于增强机体的抵抗力，适量吃沃柑可促进甲流的恢复。而且沃柑还含有大量水分，可以为机体补充水分，帮助患者缓解咽干的不适症状。

但是，甲流患者不可过量进食沃柑，因为沃柑含有一定的果糖，若进食过量容易导致糖分过高，可能加重咳嗽、咳痰等症状，甚至可对胃肠道造成刺激，引起胃部不适。

甲流患者应多喝水，同时适当吃清淡易消化的食物，注意休息，保证充足的睡眠。

得了甲流吃什么水果好

1.【橙子】

橙子含有丰富的维生素C，可以对抗感染，还可以帮助减轻炎症，缓解感冒症状。

2.【雪梨】

雪梨含有丰富的维生素C，可以帮助增强免疫系统，多吃梨还能清热润肺，缓解甲流引起的喉咙痛、咳嗽等。

3.【柚子】

柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养素，能够帮助抗感染，促进体内新陈代谢。

4.【苹果】

苹果能提供水分和纤维，患甲流时保持充足的水分摄入对于预防脱水和促进身体排毒很重要。

5.【石榴】

石榴可以收敛涩肠，止泻能力强。同时石榴中含有丰富的花酸等物质，具有抗菌和抗病毒的作用，可 可能有助于抑制甲流病毒的繁殖和传播。