冬天脚冷是阴虚还是阳虚 冬天脚冷爱出汗是什么原因

时间:2019-02-18 17:46:08来源:趣丁网作者:豆豆

脚冷是很常见的事情,冬天的天气寒冷,很多人感觉全身发冷,其实是身体的问题哦,下面我们一起来看看吧!

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冬天脚冷是阴虚还是阳虚

脚冷是一般来说是阳虚导致的,但是也不能一概而论,每个人的体质都是不同的,最好听从医生的建议。

阳虚和阴虚是中医上面的说法,在西医里面没有阳虚和阴虚这样的区分,一般来说,凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的,都属于阳;静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的,都属于阴。中医中说阳虚,指得是功能虚了,也就是脏腑的功能比较弱。阴虚,指得是物质虚了,也就是精血较少了。因此,手脚冰冷一般来说属于阳虚,脾胃主四肢,四肢冰冷,必然和脾胃阳气不足有关系。

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冬天脚冷爱出汗是什么原因

末梢循环不好,一方面动脉血到四肢末端(具体为手脚)少,带去的养料氧气就少,导致该部分机体组织新陈代谢大大减低,产热少,所以温度低,发冷;另一方面静脉血回流受阻,相当一部分四肢产生的代谢物,无法随血液循环带到肾脏去代谢,只好从汗腺排出体外,所以出冷汗。这是体质原因,可以多锻炼能有所改善,同时注意保暖。

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哪些人容易出现脚冷

体型太瘦小的女生

体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。

血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手脚冰冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手脚冰冷啰

压力过大时

因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手脚发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。

衣物不够保暖

如果手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题,如果已经多穿了好几件衣服,但手脚仍未恢复温暖,就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」,因为太过迟钝而不能感受到冷。

天气冷或长时间待在冷气房

都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷

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