头部刮痧对身体有什么好处 头部刮痧注意事项

头部刮痧是一个比较常见的保健项目，能够缓解头痛、头晕以及供血不足的问题，下面，我们来看看头部刮痧对身体具体好处有哪些。

头部刮痧对身体有什么好处 

头部是人体的缩影，是全身各脏腑器官的全息穴区，全身经络所有的阳经部上述于头部，这些经脉通达全身，所以刮拭头部的全息穴区和经脉，不但可以给大脑补充氧气，改善血液循环，促进组织细胞新陈代谢，还间接的增强五脏六腑的功能，对脏腑经络失调有一定的治疗作用。

头部刮痧对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管，神经系统的疾病有预防和治疗作用。

头部刮痧的方法

1.刮拭头部两侧，从太阳穴直至风池穴，经过的穴位包括头维、颌厌、悬颅、悬厘、率谷、天冲、浮白、脑空等。

2.刮拭前头部，从百会穴开始，至前头发际，经过穴位包括前顶、通天、囟会、上星、神庭、承光、五处、曲差、正营、当阳、头临泣等。

3.刮拭后头部，从百会穴开始到后头发际，经过的穴位包括后顶、络却、强间、脑户、玉枕、脑空、风府、哑门、天柱等。

4.刮拭全头部，以百会为中心，呈放射状的方式向全头部刮拭。经过全头穴位和运动区、感觉区、言语区、晕听区、视区、胃区、胸腔区、生殖区等。

头部刮痧注意事项

1、头部刮痧适合各种人群，尤其是有头痛、失眠、疲劳、脱发等症状的患者非常适合采用这种疗法，但需要注意的是，如果有出血性疾病，比如血小板减小症者，无论头部还是身体其他部位，都是不能刮痧的。如果有神经衰弱的症状，应选择在白天进行头部刮痧。

2、头部刮痧时宜采用平补平泻之法，力道不能太重，速度要适中，不强求出痧。

3、头部刮痧时不需要像身体刮痧那样涂抹刮痧油，最好采用头部刮痧专用刮痧板或宽齿按摩梳。

4、头部刮痧时如果出现疼痛、酸胀、发麻的症状，说明头部存在经络不通问题，但属于正常现象，无需过于担心。

5、头部有很多的神经和血管，所以在进行刮痧的过程中要掌握正确的穴位才行，切忌乱刮。

如今，头部刮痧其实已经是一个普及度极高的保健疗法，只要大家选择正规、可靠的养生保健场所，并注意小编上述提到的一些事项，对于刮痧的安全性并不需要太过担心。