打好的豆浆用什么过滤 豆浆一定要过滤吗

大多数情况下，很多人都会自己在家里面榨豆浆，尤其是早上的时候。豆浆打好之后里面会有很多豆渣，一般都会进行过滤。下面让我们具体来看看吧！

打好的豆浆用什么过滤

过滤网

不少厂商都会生产金属滤网，只要使用过后清洗干净又能够重复使用，大多由不锈钢制作也是耐用坚固。

过滤袋

通过过滤袋后的豆浆口感比较细腻，没有豆渣。用法很简单，一手拿豆浆机，一手拿过滤袋，下面接个器皿，边往过滤袋上倒，边摇动过滤袋，就这样留在过滤袋的就是豆渣。

过滤布

滤布较为麻烦的是清洗以及保存，若没有确实将滤布上的油脂清洗干净，久而久之会影响口感，洗净后还需泡水放置冰箱保存，一天之中无法使用多次，是较为麻烦的一点。

滤布清洗保存需要做确实，不然可能会有抹布味出现，建议可用时用小苏打粉去清洁。

豆浆不过滤可以喝吗

豆渣里面有很多的粗纤维，可以促进排便的。如果觉得口感不好，可以加糖。

不过滤的豆浆是可以喝点的，促进您的肠道蠕动，可以改善便秘，平时在饮食上也要多吃新鲜的绿叶蔬菜相，豆角，蒜苔，芹菜，菠菜，都是很好的促进大便的食物，饮食上，忌口不能吃油腻油炸难以消化类的。

豆浆中含有的营养成分的很多的，其中主要就是蛋白质，还有多种微量的元素，长期服用对身体大有裨益。

不过滤连同豆浆渣一起喝，也是可以的。因为豆浆渣也是一种粗粮。

豆渣中也有很多营养成分，建议豆渣也一起喝掉，如果觉得味道不喜欢可以加如适量糖调节一下。

喝豆浆的注意事项

1、忌喝超量

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2、忌冲红糖

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

3、忌装保温瓶

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

4、忌喝未煮熟的豆浆

豆浆加热时可以看到有泡沫，别误以为已经煮沸了，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。

5、忌空腹饮豆浆

豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

6、忌在豆浆里打鸡蛋

热豆浆的温度不足以对鸡蛋充分加热。鸡蛋中很容易含有一些致病细菌，还有一些过敏原。这些成分没有被充分加热而失去活性的话可能产生一些不良后果。

7、忌与药物同饮

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。