冰糖可以润肺吗 冰糖怎么吃可以润肺

一般很多食物中都需要添加冰糖，冰糖吃了对我们的身体非常的有好处，很多人都适合吃，那么冰糖可以润肺吗？冰糖怎么吃可以润肺呢？一起来看看吧！

冰糖可以润肺吗

可以

有润肺和去火的作用，它也是炖煮补品和药酒的辅料。它可以煎汤内服，也可以佐餐，或入丸、膏剂，与大蒜、雪梨等一起使用，就具有化痰的功效。

冰糖怎么吃可以润肺

冰糖雪梨

材料：鸭梨一个，冰糖若干。

做法：将鸭梨洗净去皮后去核，再将梨切成滚刀块。在锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。在冰糖化完后，把梨块放进去。大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。

功效：冰糖雪梨能清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。冰糖雪梨还能滋阴润肺，养胃生津。慢性咽炎、咳喘等疾病适合饮用冰糖雪梨。

大蒜冰糖水

材料：大蒜两个，冰糖5粒。

做法：先将大蒜去皮洗净，切成小薄片，放置10至15分钟，在锅里放上一碗多一点点水煮开（过程中水会蒸发，保证最后剩下一碗水即可），将大蒜片和冰糖一齐放入锅里煮沸，再小火煮10-15分钟即可。

功效：治疗感冒、化痰止咳。

黄精冰糖

材料：黄精30克，冰糖50克。

方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。

冰糖的宜忌人群

宜：老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。

忌：一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。