你知道茶韵瑜伽吗 茶韵瑜伽的三大功效

在现代生活中，瑜伽是已经成为很常见的一种养生方式，很多女性朋友都会练习瑜伽来锻炼身体。瑜伽的种类有很多，茶韵瑜伽就是其中的一种。那么茶韵瑜伽的功效有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

你知道茶韵瑜伽吗

众所周知，茶来自中国，中国的茶文化博大精深，今天的人们也越来越重视茶养生。茶文化亦是中华文化中,最接近“婵”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。从这一意义上来说茶属静，而瑜珈亦然，这种不约而同的契合成就了金珠的茶韵瑜珈的精神所在。

再加上茶本有提神醒脑、清利头目、消暑解渴、减肥降脂、下气消食、解毒止痢、清热利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清洁身体的作用。在试着将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，我们发现通过茶的熏蒸、品饮和瑜珈的体位伸展能更好的排出体内毒素、更好的促进人体有益的功能性物质的吸收、也能更好的提升人体免疫力。

茶韵瑜伽的特点

将茶和瑜伽相结合

茶与瑜伽看似没有关联的两个名词，组合在一起就变成了时下比较流行的茶韵瑜伽养生法。茶韵瑜伽养生法将我国传统的茶文化与印度神奇的瑜伽文化很巧妙的结合起来，最终的目的都是为了帮助人类健康长寿。

茶韵瑜伽有很强的功效

将中国古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化进行结合后，我们发现通过茶的熏蒸、品饮和瑜珈的体位伸展能更好的排出体内毒素、更好的促进人体有益的功能性物质的吸收、也能更好的提升人体免疫力。

具有独特的茶韵文化

茶文化亦是中华文化中,最接近“婵”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。从这一意义上来说茶属静，而瑜珈亦然，这种不约而同的契合成就了金珠的茶韵瑜珈的精神所在。

茶韵瑜伽的功效

茶韵瑜珈的功效主要体现在以下三个方面：

1、调理五脏六腑气血，改善血液循环，改善面部组织营养、激发机能的自我调节，促进抗体形成，以提高人体的免疫能力。并有明目、聪耳之功效。耳与肾通，肾气滋养骨髓，骨髓充实，元气就会充实。故有人老肾先衰之说法。目则与肝通，肝气养眼，常练茶韵瑜珈对保护眼睛有积极的作用。

2、茶韵瑜伽增加皮肤的通透性，加速皮肤对水分的吸收，促进网状内皮系统的吞噬功能。增强新陈代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素从毛孔中顺利排出，增强表皮细胞和皮肤弹性。

3、茶韵瑜珈最重要的部份。就是养心、培神和调息。茶韵瑜珈吸收了我国传统文化中吐故纳新的方法，通过瑜珈的一呼一息间，对人体呼吸道进行清洗、净化。增强了呼吸功能。有助于修习瑜珈者调节内在与外在气息的平衡。

茶韵瑜珈是金珠瑜珈一种新的瑜珈方式，她能更好的带您进入松弛洁净、茶婵如一、身心融合的精神境界。