近视会不会遗传下一代 近视孕妈孕期注意什么

时间:2019-09-03 17:34:56来源:趣丁网作者:小枫子

近视现在是一个很普遍的现象,很多学生年纪轻轻就带上了厚厚的镜片,取下眼镜更是亲妈都认不出来。很多人说近视会遗传,那么这个说法靠不靠谱呢?

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近视会不会遗传下一代

有很大可能性会遗传,尤其是病理性遗传,即先天近视。

近视的遗传机制很复杂,对于近视的遗传模式目前还没有一个清晰的理论。

对于中低度数近视父母,遗传因素不会占据主导,但是对于高度近视(近视度数>625度)的父母,尤其是病理性近视,则遗传因素作用较为明显。

当父母双方都近视时,子女近视概率大于90%。如果与近视基因携带者合并,一半的儿童可能高度近视,而与正常视力或中度和低近视相结合,儿童可能有1%的近视机会。

一般来说,如果父母两人都有近视,那么生出有近视的孩子的可能性比其他人更大。当然,这也可以在后天调整,以避免近视。如果传给婴儿,早的可以在1到3岁发现的,有的5或6岁的人会慢慢出现。

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近视孕妈孕期注意什么

1、多吃鱼类和绿色蔬菜,特别在怀孕期间;多吃对视力有帮助的食物,可将营养通过母体传播输送给宝宝,间接提高宝宝视力。

2、买点omega-3来吃,是一种DHA的;一般药店都有卖的。

3、额外补充维生素C,维生素A;可以帮助眼睛抗氧化,增强孩子的体质。例如:胡萝卜、橙子、猕猴桃含量都很高的。

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怎么避免孩子近视

严格控制孩子使用电子产品

看电视和手机时保持正确的距离和亮度。每天使用不超过1小时,每次不超过30分钟,尽量不要在6岁之前使用。

日常严格控制糖量的摄入

在消化、吸收和代谢的过程中,甜食能产生大量的酸性物质,和体内的钙中和可导致血钙的减少,钙缺乏使眼球壁的弹性降低,眼轴伸长。多余的甜点也会使房水的渗透压发生变化,使晶状片凸起,图像模糊,从而近视。

甜食中的糖在人体代谢中也能消耗大量的维生素B1,维生素B1具有治疗视神经的作用,维生素B1的含量会影响视神经的状态。

适当户外运动

例如,乒乓球、羽毛球、自行车、游泳等,一些研究表明,合理的户外锻炼对预防近视有很好的效果。

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饮食摄入有益营养素

维生素A:鱼肝油、动物肝脏

维生素C、E:番茄、柑橘、柳橙

维生素B群:绿色蔬菜、牛奶、瘦肉、蛋黄

叶黄素和玉米黄素:青花菜、花椰菜、菠菜、南瓜

适当补充叶黄素

如果你的孩子天生的视力不好,你也可以根据情况选择一些额外的维生素补充剂,如叶黄素补充。

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