悲伤他追上我了什么梗 悲伤他追上我了什么意思

悲伤他追上我了什么梗？最近，很多网友在朋友圈和微博里纷纷说悲伤他追上我了这句话，其实潜在意识就是自己很倒霉的寓意，下面，我们来看看悲伤他追上我了什么意思，具体出处，希望能够帮助到大家。

悲伤他追上我了什么梗

这个话题置顶微博是知名大V我和老公的日常，这条微博前一秒开心，后一秒悲伤，前后落差太大，原本很快乐的事，一下就打落到谷底，令人不禁感叹，这不就是我的日常吗，想瘦但是能吃，心酸但是又很想笑。

悲伤他追上我了什么意思

我以为不去想你，就可以若无其事的，忘掉那些过往，忘掉那些曾带给我伤痛的回忆；其实那有哪么容易啊！有些人、有些事不是说忘记就能忘记的，我也曾努力的奔跑，希望能逃离悲伤的追逐，可悲伤它还是追上我了，它躲进了我的身体，不肯离去。

遇见悲伤的事应该怎么办

每个人都会遇到让自己悲伤的事情，在悲伤时候我们应该这样做：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样悲伤的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么伤心了。

5、时间总是会冲淡一切，不管多悲伤的事情，咬咬牙挺过去，让时间治疗自己的悲哀。只要我跑得快，悲伤就追不上我了。