时间:2019-09-05 16:52:10来源:趣丁网作者:小枫子
很多准妈妈为了让自己生出来的孩子更健康更聪慧,会比较注重胎教,比如听儿歌、故事、轻音乐等。胎教音乐其实每天适量听一小段就足够了,那么具体怎么安排时间比较好呢?
通常在怀孕4个月左右,准妈妈就可以开始做胎教了,每天做音乐胎教最好的时间一般在起床吃完早餐以后,这个时候大部分胎宝宝应该都醒了(做胎教不会打扰到宝宝休息),而且宝宝可能还有些兴奋,因此此时做胎教效果应该是比较好的。
另外,午觉过后、临睡之前也可以,具体的时间由准妈妈根据自己的作息决定,建议最好选择宝宝每天胎动较多的时候。每次3—5分钟即可!
前面三个月可以每天起床听一听舒心的安胎音乐,4~5个月每天早上起床以后听一些欢快的胎教音乐,午休醒来后可以听一些故事,晚上睡觉之前可以听轻音乐或者是入睡故事。每次3—5分钟即可!
到了胎儿7个月的时候,这时候听觉神经和之前相比都相对完善一些了!这时候胎教时间由之前3—5分钟增加至5—10分钟,每天早中晚都可以,这时候可以多听听故事,或者儿歌,一首歌曲建议可以循环播放多遍,有助于处进胎儿听觉神经的发育,为出生做准备!
胎教音乐正常外放听即可,不用戴耳机听或者放在肚子上听。直接放在肚子上听的话,声波会通过腹壁进入母体,会让腹中胎儿受高频声音刺激,时间长了容易损伤胎儿的耳蜗和听觉神经,造成听力障碍甚至耳聋。
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胎教音乐可以从胎儿16周起(也就是三个多月)开始听。因为胎儿16周已经有完好的触觉和味觉。早上和晚上各听半个小时为宜。晚上临睡前听效果更好,孕妈妈和宝宝都能放松心情睡个好觉。
班得瑞的轻音乐系列,八音盒的音乐,古典音乐,钢琴,古筝,的音乐也适合胎教听,而重金属音乐,摇滚爵士音乐不适合胎教听
记得那会儿我怀孕的时候看电视,只要是看喜剧,他就会在肚子里动来动去。温柔的音乐会觉得心烦,然后听DJ,就会很嗨,肚子一会儿就鼓一个包,这动那动的。所以很多过来人都说,怀孕的时候不能心情不好,也不能吵架,就是因为胎儿跟母体连接,都有感知。。
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