十大错误洗头方法 怎样洗头才健康

时间:2018-10-18 08:36:14来源:趣丁网作者:wk

在日常生活中,很多人在洗头的方法上都会存在一些错误,比如不梳头就直接洗头、洗发水直接倒在头发上以及湿发睡觉等等。那么怎么洗头更健康呢?下面让我们具体来看看吧!

十大错误洗头方式

如何健康洗头

洗发时水温由高到低

一般洗头水温在30-40℃即可,太热不利于头皮健康,过烫会使头发变得松脆易断,过冷则去污去油腻效果差。所以要注意自行设计洗发水温,最后一遍一定要稍微调低,这样做会让毛鳞片闭合得更好,头发摸起来会非常柔顺。

脱发更要注意清洁

很多人脱发厉害,于是不敢洗头发,其实掉发头发并不是洗头时候掉的,而是在干发的时候就已经掉下来的。脱发就更应该好好清洁头皮,把毛囊孔彻底清理干净,尤其是油性头发。只是洗头方法要注意,要用手指轻轻的按摩头皮,不要用大力气抓。

洗发时间不能过长

很多人洗发水洗发时候速度很快,过一下就洗完了,这样很多时候头发都还没洗干净,但是也不能洗时间太长了,洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可,但应待头发干后再睡觉。

洗头方法要适当

做足洗发前准备工作:将纠结的头发梳开,让发丝顺畅,然后在清洗头发。先淋湿头发,再将洗发香波倒入手心,并加清水稀释,然后搓起泡由下往上洗,不要抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。干性头发一次就够了,如果头发很油腻,可以再用一次洗发水。洗发水洗完之后,一定要用清水洗干净。

洗发的频率要适度

虽然说,勤洗头,洗头没有必要天天洗,如果在夏季,洗头次数可以频繁一点,在北方或冬季,每周洗2-3次就够了。

经期不要洗头发

女人在生理期的时候千万不要洗头。生理期的时候,本来血液循环就很差,洗头会让血液集中到头部,子宫的血液就更少,不利于女性的健康。如果在夏天,你实在是头痛难忍,你可以选择在经期比较少的第三天,在中午时候洗,然后用吹风机吹干。千万不要着凉。

正确的洗头步骤

第一步,首先是要选择一个最舒服的水温,你可以用头皮测试水温,不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温。然后你用温水将所有头发都淋湿,如果有地方没有淋湿,可能会使这一部分洗不干净,残留下一些东西。

接着是挤出适量的洗发水,通常洗一次中长发只需要一块钱硬币大小的洗发水即可,当然,如果你是短发,那就要少用一点,而长发自然多用一点,大家自己根据自己头发的长度来稍微做些调整即可。

第二步,现在将你准备好的洗发水直接点在头发的前、中和后等五个部位,这样可以让洗发水更均匀地到达头部的各个部位,有人会先在手上将洗发水起泡后再涂抹到突发上,其实这是个很浪费洗发水的行为,并不推荐。我们先把头皮清洗干净,然后用整只手掌来搓揉头皮,注意不是用指尖,这样方可以在头皮搓出柔细的泡沫来。

第三步,等到头发完全起泡,就用指腹加强按摩细部位置。千万不要用指甲按摩,这可能会抓伤头皮,所以一定得用指腹按摩。

第四步,当然,如果你想清洁的更加彻底,或者你的头发很长,不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾,这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

第五步,接下来就是将头发上的泡沫清洗干净了,你可以用手指顺过头发,注意内侧的头发也要仔细冲干净,只要前面你是按照我们所说的步骤来做的,那么现在你就能非常顺畅地冲掉头发上的泡沫。

第六步,下面我们就要使用润发乳了,不过在此之前,请先握着头发根部,然后像拧抹布一样轻轻扭转头发,将头发的水分挤出。润发乳的量和洗发水的量一样,而且同样是将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。

你可以用梳子代替手指,让润发乳附着在头发上更加均匀,如果遇到有的地方不好梳,不妨再加一点水来润滑下。

第七步,最后是将润发乳冲洗干净了,你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处,这样能加强滋润容易受损的发尾。再下来你还可以把头发擦成八分干,上一点护发素,不过就不再是本文讨论的洗发的内容了。

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