儿童抑郁症会不会自愈 儿童抑郁症大概几年恢复

儿童抑郁症最关键的就是成长环境，其次就是受父母的影响，如果你想小孩抑郁症能够赶快好起来，不妨看看本站提供的详细介绍。

儿童抑郁症能治愈吗

小孩抑郁症能治好，但是治好的几率很小。小孩的心理状态跟大人密切相关，跟带孩子的大人的性格有关，跟平时的活动环境有关，他是从大人哪里学的。尤其是比较亲密的兄弟姐妹，可以是表兄表姐等，大人也要多跟他玩，多互动，适当的表扬是很有必要的，如果带孩子的大人心情不好尽量不要影响他，首先大人要心情好的。

儿童抑郁症大概几年恢复

1.失去父母的关爱。一些大的家庭动荡会给孩子纤弱的心灵蒙上阴影。

2.受蔑视和抛弃，心理长期自卑，抑郁成疾。

3.家族中有抑郁症病人，遗传因素导致发病。

儿童抑郁症很难恢复，但也不是没有可能，父母和成长环境很重要，要对孩子有耐心。

小孩抑郁症的危害

1、临床证实，冠心病、糖尿病、高血脂症、痴呆症、骨折等疾病的发生和发展都与抑郁症有极大关系。女性患抑郁症还会大大增加患乳腺癌、宫颈癌等的可能。抑郁症患者生活失去乐趣，失眠、焦虑、精神萎靡、食欲减退、性欲低下，工作和学习效率大大下降。

2、抑郁症的的家人、亲密的朋友也在经受着痛苦。数据显示，有10%-15%是抑郁症患者最终自杀；有65%-70%的抑郁症患者曾有自杀想法。它破坏着人的生活，影响人们的工作、学习和家庭生活。

抑郁症的人一般都不爱和人交流，一旦出现什么事情总喜欢用极端的方法解决。他们多半是由于情绪压抑得不到缓解，心灵上受过创伤导致的抑郁封闭。近年来由于抑郁而自杀的人数逐渐增多，抑郁症人的健康问题成为人们关注的又一焦点。

怎么缓解自己的情绪

1、找一两个自己能谈得来的朋友谈谈心，向他们诉说一下自己心里的委屈，如果有条件可以找个地方大家喝喝茶，甚至是点几个菜，喝点酒也是无可厚非的。

2、可以约上一俩个同伴去健身房锻炼身体，如果没有这个条件的话可以去马路上跑步，或者大声的叫，尽情的释放自己的情绪，将那些不好的情绪抛在脑后。

3、叫上自己的好友或者同事，大家一起去KTV酣唱一番，点几首情绪高昂的歌，大声的叫，尽情地扭动，让自己唱的痛快，叫的开心，让不如意的事抛在脑后。

4、戴上耳机，放几首自己喜欢的音乐，同时可以在脑海里想一些自己开心的事，或者自己随着音乐的节拍唱上几句，过一会儿自己的心情也许就好了。