宫寒吃薏米有影响吗 薏米什么人不适合吃

时间:2019-01-31 14:45:29来源:趣丁网作者:月月

一般来说宫寒的女性在生活中和饮食上需要非常的注意,很多的食物是凉性的,寒性的,要注意不能食用,那么宫寒吃薏米有影响吗?薏米什么人不适合吃呢?一起来看看吧!

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宫寒吃薏米有影响吗

有。

所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为宫寒的主要症状。因为薏米性味甘淡微寒,长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚,导致体质偏弱,经期月经不调等问题出现。如果必须要吃的话,需要配伍温热性的药物,以抵消其寒性,且不失其利湿的作用。

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薏米什么人不适合吃

1、孕妇

薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

2、经期女性

女性在月经期间最好不要吃薏米,这样可能会导致月经不调的现象,也可能会引起痛经等方面症状的产生,对人的身体健康也是不利的,所以女性在吃薏米的过程中,一定要避开月经期。

3、津枯便秘者

薏米有非常强的利尿作用,可以加重便秘,并且薏米仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,便秘的患者最好不要吃薏米。

4、滑精、脾虚无湿、小便多者

特别提醒的是滑精、脾虚无湿、小便多者也不宜食用。由于薏苡仁擅长利湿,因此,热病后津液耗损,或者平素阴虚、阴虚火旺的人群慎用。

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大薏米和小薏米有什么区别

首先咱来说说大薏米,这种薏米的颗粒较大,和普通黄豆粒大小差不多,百粒重约11.49克,脱壳后薏米仁呈黄白色。这种薏米主要作为杂粮食用,它基本上没有什么药用价值,只能饱腹。

接下来咱再说说小薏米,这种薏米的颗粒明显比大薏米小许多,和绿豆粒大小相似,百粒重约8.7克,脱壳后的薏米仁呈青白色。

这种小薏米才是药食两用的杂粮,其性偏寒,有清热利水、美白消肿和祛湿排毒等药用功效,你从中药店里买的薏米就是这种小粒薏米。

大薏米和小薏米的区别已经很明显了——

1、大薏米的颗粒比小薏米明显要大,两者放在一起很容易区分开。

2、小薏米的颜色呈青白色,白中带青,大薏米的颜色呈黄白色,白中带黄。

3、大薏米没有药用功效,而小薏米才是药食两用的,有养生保健功效。

4、从口感和味道上来说,小薏米要比大薏米好吃许多。

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