时间:2021-11-09 14:45:29来源:趣丁网作者:丸子
一年之中冬季是最冷的一个时期,这个时候很多地区都会出现寒潮或冷空气,就会容易出现降温降雪天气,这是比较常见的一种现象。今年冬天受拉尼娜现象的影响,所以在冬季会出现降温天气,部分地区可能会出现极端天气,有可能会出现08年的雪天,还是目前还不确定。
目前还不确定,有可能会出现08年的雪天。
据国家气候中心预测,在拉尼娜年,我国南方的水汽状况将与当年同期有较大的偏差,不利于降水的形成。具体来说,今年冬季,东北北部、华北大部分地区和黄淮河以北的降水量都比当年同期多。江苏南部、安徽南部、上海、浙江、福建等地的降水量将减少20-50%。2008年,拉尼娜现象的强度为中等。徐晓峰认为,当年冰冻灾害的原因不仅是拉尼娜的作用,还有印度洋水汽输送的影响。
拉尼娜不利于南方的降水,这在统计上是显著的。2020年,拉尼娜,南方的冬天确实很干燥,浙江省宁波等地也出现了缺水。然而,2008年发生了同样的拉尼娜事件,这表明每年的情况并不完全相同,不能完全用某一年的情况来判断。
降水量的预测往往比温度更复杂。具体而言,拉尼娜事件对中国北方降水的影响较弱,北方更容易受到高纬度和中纬度环流的影响,可预报性也较差。到目前为止,没有一个组织能够提前一两个月对极端天气做出准确的预测,这超出了目前的技术能力和认知范围。很难判断2008年的冰雪自然灾害是否会在今冬重现。它可能发生,也可能不发生,无法预测。
2008年,中国大部分地区都受到冰灾的影响,交通、电力和饮用水受到阻碍。今年冬天的天气特别不寻常,所以有些人不得不怀疑会有雨、雪和冰冻灾害。然而,国家气候中心的专家表示,由于今年南方的水汽状况比2008年要糟糕得多,因此全国性冰灾天气的可能性较小。然而,西南东部和江南西部将出现周期性的低温雨、雪和冰冻天气。
根据最新官方消息,由于极端寒潮事件,2021年12月中旬和下旬、2022年1月中旬和2月中旬将更冷。例如,今年2月,中国北方许多地方受到寒潮的影响,北京和河北的许多地方出现了历史最低气温。
据了解,重庆,四川,云南,贵州,西藏,安徽西部,江西北部,以及中东部大部分地区的冬季将会寒冷,但十一月可能不明显,主要是温暖。然而,从12月中下旬开始,我们应该注意到寒潮可能会多次出现。
1、穿衣
有些人粗心,天气冷的时候不及时加衣服;有些人为了漂亮而穿得少,不扣上衣的纽扣。早上和晚上冷的时候,腹部很容易受凉。特别是对女性来说,一旦天气寒冷,她们就会胃痛和腹泻,这是胃肠道的自然反应。最好也是最简单的方法就是多穿衣服,尤其是把腰和腹部包紧。
2、 运动
冬天,适当锻炼肌肉和骨骼,出汗一点,这有助于增强你的抵抗力!冬季运动应选择轻松、温和、活动少的项目。专家建议你可以选择滑雪、慢跑、徒步旅行、骑自行车等户外活动。此外,你还可以选择室内项目,如高温瑜伽、游泳和普拉提。你也可以适当地泡温泉。适当减少登山和球类运动,防止过度运动降低免疫力,诱发感冒、肺炎等疾病。
3、 饮食
多吃清爽湿润的食物。例如:芝麻、核桃、糯米等,也可以多吃辛辣、酸甜或降肺气的水果和蔬菜,尤其是白萝卜和胡萝卜。虽然主要是多吃“苦”的水果和蔬菜,但不能吃得太饱,也不能吃得太多,以免引起肠胃不畅。值得提醒的是,入冬后,寒冷的空气变得越来越强烈。脾胃不好、腹泻多的人吃太多水果,容易诱发或加重疾病。
4、 睡眠
睡眠是消除身体疲劳的主要途径。合理调节睡眠有利于保持身体、心理和情绪健康。近年来,许多调查研究数据表明,健康长寿的老年人睡眠良好、正常。人的生命就像一团燃烧的火焰,有规律的燃烧使生命持久;如果它到处燃烧,时间会缩短,人们会早死。睡眠时间就像火焰燃烧的最低程度,所以它可以延缓衰老,确保长寿。
5、 补品
冬天是补品最合适的季节!但在冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体的生理功能和食欲在低温的影响下会发生变化。因此,选择一种好的保健茶是非常必要的,以保证必需营养的充足,提高抗寒性和免疫功能,使自己安全顺利地过冬!
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