时间:2021-08-03 09:48:54来源:趣丁网作者:小枫子
我们在吃烤串或者串串香的时候,很多人喜欢吃掌中宝,因为特别有嚼劲,口感独特。很多人都知道掌中宝是鸡爪掌心凸起的那一块肉,但只知其一不知其二,现在很多地方的掌中宝其实不仅仅是鸡爪掌心,有时鸡鸭身上的各个关节的脆骨也都会被拿来当做掌中宝。
掌中宝是鸡爪脚掌中间凸起的一块肉。因在鸡脚掌心,而且量少,故名掌中宝。以前吃掌中宝的人很少,而且数量很少,所以很贵。 但是现在吃的人越来越多,为了降低成本,很多商家都会把鸡腿、鸡翅和鸡骨头等关节里的脆骨当成掌中宝,口感类似,而且数量可以增加,价格可以更低。所以大家现在吃到的掌中宝,其实很可能就是关节里的软骨。
鸡爪、鸭爪都算。正宗的掌中宝是鸡爪或鸭爪掌心中的脆骨,有的地方把鸡鸭膝关节处的脆骨称为掌中宝,有的地方把鸡鸭的脆骨都称为掌中宝。掌中宝所指的部位虽然因地而异,但都是鸡鸭体内的脆骨,口感独特。
1.鸡脆骨化冻洗净控水一小时。 料酒加盐腌制(一袋4斤鸡脆骨用盐10克,料酒50克,腌制1小时)
2.入锅六成热的油温炸6分钟,味道清脆爽口, 7 成熟,捞出控油。
3.另起一锅,小火加入二两油,加入葱姜蒜和郫县豆瓣酱,小火炒香。
4. 加入冰糖、麻椒和辣椒,大火翻炒。
5.加入鸡脆骨,翻炒,加入蜂蜜,鸡粉,快速翻炒。
6. 出锅前加入适量味精。
鸡爪富含蛋白质、脂肪等成分。 作为禽肉食品,要注意适当的摄入。 如果长期过量食用肉类食品,摄入过多的能量、脂肪和蛋白质可能会增加患心血管疾病、肥胖和某些肿瘤的风险。 根据食物成分表,鸡爪的可食部分约为60%,每100克可食部分含有254大卡能量、23.9克蛋白质、16.4克脂肪、2.7克碳水化合物和103毫克 胆固醇。
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