时间:2021-06-25 18:05:52来源:趣丁网作者:丸子
榴莲除了生吃以外,还可以加热吃,加热的方法有好多种,可以炖着吃,还可以烤着吃等。榴莲烤着吃是很不错的一种做法,在制作的时候可以放入适量的芝士,能放榴莲的味道更美味。
一般会用芝士粒,也可以用芝士片,主要看个人做法。
榴莲性热,能促进血液循环,散寒散寒,缓解痛经,特别适合患有痛经的女性;它还能改善腹寒症状,能促进体温上升,是寒性体质的理想补品。榴莲营养价值很高,常吃可强身健脾、益气补肾、温身养性。
芝士和榴莲的量是根据他们自己的口味放的。我不太喜欢芝士的味道,所以我放了一层薄薄的;别在榴莲里放别的东西。最好吃原榴莲。
一般的芝士就可以了。
芝士是一种高热量食品,每100克芝士含有300多卡路里。它主要由发酵乳制成,其中含有大量的乳酸菌。摄入人体后,能有效促进食欲,补充人体所需的蛋白质、钙离子、脂肪和维生素。能促进正常新陈代谢。但吃太多这种高热量的食物会在体内堆积脂肪,导致肥胖,建议不要吃太多。
早餐可以选择吃芝士,配水果、面包等,可以为我们一整天补充营养。而且,因为我们的身体在早上消耗了大量的能量,即使我们吃芝士,也不必担心发胖。
使用的材料:
适量磨碎的奶酪,适量的芝士,适量的榴莲
方法:
1.榴莲和芝士拌匀。芝士刚从冷库里拿出来,但还没有软化。你可以提前把它拿出来,使它变软,混合均匀
2.搅拌均匀,铺上软化的芝士
3.撒上磨碎的芝士,放入烤箱烘烤
我的烤箱是200度烤的℃ 15-20分钟。我刚把它画出来。我越往后面走,就得看。别烧了
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