过量食用荔枝易得荔枝病是真的吗

时间:2021-06-24 11:25:51来源:趣丁网作者:小枫子

夏天天热,体内水分和热量流失比较多,所以人们会通过吃一些水果来补充水分和糖分,比如荔枝。荔枝口感香甜,汁水充足,但是越好吃的荔枝越要少吃哦,不然就会得荔枝病,荔枝病的主要表现就是低血糖反应,如果反应得厉害,还要及时去医院救治哦。

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1、过量食用荔枝易得荔枝病是真的吗

这是真的,如果吃多了的话,就会出现低血糖的反应,也就是常说的荔枝病。

荔枝的含糖量相对较高。荔枝吃太多,里面的糖分不能马上代谢成葡萄糖,会刺激身体分泌更多的胰岛素,而肝脏不能短时间内将果糖分解成葡萄糖,就会出现低血糖,并不是荔枝中存在有毒物质。 含糖量高引起的血糖反应,进食后,食物分解成葡萄糖进入血液,血糖浓度会迅速升高,但人体受不了血糖过高,所以会分泌胰岛素来降低血糖。而吃多了,胰岛素就会相应地被压下去,从而降低血糖,但是当胰岛素被压下去的时候,又来不及收住,就会使血糖降得太低,最终人就会出现低血糖,表现出恶心、乏力、甚至高烧、抽搐、昏迷等症状。

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2、荔枝病怎么缓解

如果有荔枝病,可以服用荔枝壳水来缓解。也可立即口服大量高浓度葡萄糖水或糖水,严重的应送医院急救,不能耽搁。如果吃荔枝上火了,可以白茅根熬水喝,也可以吃一些薏米、黄瓜、丝瓜等食物。通常建议成年人吃荔枝不要超过10颗,小孩更要少吃,更不能空腹吃。

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3、哪些人群容易得荔枝病

儿童发生荔枝病的概率比较高,尤其是4-11岁的儿童,因为儿童还处于生长发育阶段,生理机能还不稳定。 吃完荔枝后,因为荔枝的果糖含量比较高,所以含糖量比较高。 刺激体内胰岛素的分泌,胰岛素可以降低血糖,所以会有低血糖反应。

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